Разминка (растягивания и общеразвивающие упражнения)

Данный комплекс предназначен в использовании после разминочного бега, а так же после обычных или интенсивных тренировок, растянуть и размять основные группы мышц для продолжения более активной тренировочной деятельности и/или восстановления, в зависимости от продолжительности, активности выполнения данных упражнений.