Расслабляем тазовую диафрагму
Данное упражнение будет полезно беременным, страдающим от запоров или болей в области тазового дна.
8 views
1158
256
4 months ago
00:21:00
1
ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | 5 упражнений для спины, которые ВАЖНО делать всем
4 months ago
00:04:23
2
Упражнения Кегеля. Как делать, кому нужны, когда начинать Кегеля?
4 months ago
00:21:15
31
От БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ, КРЕСТЦЕ и ТБС / РАССЛАБЛЯЕМ мышцы ТАЗОВОГО ДНА
4 months ago
00:00:00
1
От БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ, КРЕСТЦЕ и ТБС / РАССЛАБЛЕНИЕ мышц ТАЗОВОГО ДНА
4 months ago
00:13:18
107
Делаем подтянутый животик за 12 минут
4 months ago
00:17:16
1
Расслабление ШВЗ за 15 минут | Йога с Валерией Курочкиной ❤️
4 months ago
00:18:48
1
Ноги, таз, поиск точки опоры для движения вперед. Расслабление.
4 months ago
00:27:53
1
Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения на МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН
4 months ago
00:08:49
67
Комплекс для расслабления области крестца и седалищного нерва
4 months ago
00:07:33
16
Гипертонус тазового дна? Упражнение “обратный Кегель“ поможет!
4 months ago
00:35:33
116
Цигун - бесплатные уроки ежедневно
4 months ago
00:35:27
2
Соматическая практика расслабления. Пробный урок
4 months ago
00:32:43
1
Лекция. Как эффективно тренировать тазовое дно?
4 months ago
00:30:34
1
РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут ДОМА | Расслабляющая Растяжка перед сном После Работы
4 months ago
00:07:26
123
Тренировка мышц тазового дна для беременных и не только
4 months ago
00:06:59
1
Упражнения КЕГЕЛЯ: спорная эффективность| Альтернативное упражнение для укрепления мышц тазового дна
4 months ago
00:09:12
1
ГИМНАСТИКА РАСТЯЖКА ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ
4 months ago
00:19:45
1
Это ДЫХАНИЕ решит 90% проблем с мышцами тазового дна и женским здоровьем | Простые упражнения
5 months ago
00:00:20
2.4K
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 2 МИНУТЫ В ДЕНЬ Напиши мне в директ слово «Энергия» и получи абсолютно бесплатно урок йоги в подарок 🎁 Это
5 months ago
00:18:38
16
Мягкая йога практика для начинающих | 18 мин | Улучшим осанку и снимем отеки
5 months ago
00:00:17
770
Упражнения на расслабление поясницы и раскрытие тазобедренных суставов.
5 months ago
00:36:05
353
МФР / Как расслабить мышцы и убрать боль с помощью теннисного мяча
5 months ago
00:35:38
1
КОГДА НЕТ СИЛ / Снимаем напряжение, тревогу и усталость
5 months ago
00:44:53
1
12 июня 2024 г.
Back to Top