Раскрываем грудную клетку и уменьшаем сутулость

Дыхательная практика, которую я рекомендую своим пациентам выполнять каждый день. Она помогает: - расслабить диафрагму, - улучшить работу лёгких, - уменьшить сутулость. Пользуйтесь и будьте здоровы.