Aveia probiótica: o iogurte que faz bem! #iogurtecaseiro #emagrecer #cafedamanha #receitas

Mega Oferta Vitacalm: A fórmula natural para um sono profundo, restaurador e revigorante. Aperte aqui: Sem lactose, rico em fibras e um poderoso anti-inflamatório, este iogurte é uma ótima opção para o café da manhã ou para o lanche da tarde. Ingredientes: - 1 xícara de aveia em flocos - Água filtrada (mais ou menos 3 dedos acima da aveia) - 1 pote de vidro com tampa e esterilizado Modo de preparo: 1. Coloque a aveia em flocos dentro do frasco, adicione a água e tampe (⚠️ não rosqueie o pote, apenas coloque a tampa) 2. Cubra com um pano escuro e limpo 3. Leve o pote para um armário limpo (quanto mais escuro melhor) 4. Deixe de 24 a 72 horas 5. De 24 em 24 horas, mexa com uma espátula de madeira ou silicone. 6. Escorra uma parte da água com ajuda de uma peneira. 7. Leve à geladeira por algumas horas antes de servir 8. Bata no pr