Всем привет, друзья! Завершающий выпуск из Америки. Олдскульный зал Metroflex Gym, где пахнет железом и бодибилдингом. Многие знают это место по роликам СиТи Флетчера.
Это была финальная тренировка ног в Лос-Анджелесе перед Олимпией. Провели её вместе с Васей и Сергеем. Обсудили, как в Штатах относятся к вопросам о «фарме» и какие методы подготовки используют американские атлеты. Что такое «надутость» формы и какой может быть запас по весу перед выходом на сцену.
Кстати, на канале Сергея скоро выйдет интервью со мной, поэтому переходите и подписывайтесь, чтобы не пропустить @gusttaid6763?si=V3EfRMB3v5IAtbww
Приятного просмотра!
00:00 анонс
00:48 вступление
02:53 последние штрихи
04:04 в NPC любят прогресс
06:42 наименьшее сопротивление
08:56 тренировочные методы у Американских атлетов
14:35 ценный опыт
17:33 как в Штатах относятся к вопросам о “фарме“?
20:07 качество “фармы“ и “спортпита“ в Америке
23:06 обсуждение, топ Олимпии “классик физик“
26:36 обсуждение, топ Олимпии “тяжи“
32:20 про “надутость“ формы
38:28 запас по весу
40:08 критерии “классик физик“
Хотите такой же рюкзак? Тогда переходите на сайт , выбирайте понравившуюся модель и заказывайте! Этот рюкзак станет лучшим спутником на тренировках, путешествиях и повседневной жизни. Также на сайте есть крутой мерч KOJO и курс по набору мышечной массы.
Подписывайтесь на мои соц сети:
►INSTAGRAM - / kojo_pro
(запрещенная в РФ соц сеть)
►TELEGRAM -
► YOUTUBE / [club225888691|@andy_kojo]
►BK
Сотрудничество/Реклама - andy_kojo_pr@
Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк
4,414 views
1829
657
5 days ago 00:05:50 5
Уголочек всеМОГУщества: ноги всегда на весу, в руках 8 кг. Разбор начинающим, отработка продвинутым
5 days ago 00:17:56 18
Реалити ШОУ “Осанка“. Постоянно болит спина. Что делать?
5 days ago 00:07:02 4
[Михаил Романишин - Плавание Онлайн] Как научиться плавать брассом с нуля взрослым Плавание брасс
5 days ago 00:01:42 3
💳 УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ МЫШЦ СПИНЫ И НОГ 🎯 РАСТЯЖКА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ ДЛЯ ШПАГАТА ⚪
5 days ago 00:24:54 540
Упражнения для сильных ног. Силовая ЙОГА. Йога дома от LubaYoga
5 days ago 00:00:58 1
Адаптивная физкультура.Дети
5 days ago 00:01:43 4.8K
Как улучшить технику бега?
Начни с базы!
Если хочешь бегать легче и быстрее, делай комплекс специальных беговых упражнений!
5 days ago 00:03:50 2
как прокачать подтягивания: от 8 до 18 раз за 2 месяца
5 days ago 00:46:26 92
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ НОГ, ОКРУГЛЫХ ЯГОДИЦ И ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА. АЭРОБНАЯ РАЗМИНКА
5 days ago 00:02:37 1
Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел
5 days ago 00:03:16 4
Упражнения для стоп с массажными полусферами - массаж ног
5 days ago 00:51:21 672
Утренняя йога для продолжающих — средний уровень. Домашняя Йога chilelavida Елена Малова
5 days ago 00:53:21 149
CORE & CARDIO с Марией Ивановой | 25 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
5 days ago 00:00:56 1
Жим штанги лёжа узким хватом 110*7
5 days ago 00:00:58 1
Жим штанги лёжа узким хватом 97,5*13
5 days ago 00:03:18 51
Сила воли. Мандала - трансляция.
5 days ago 00:24:10 96
.Упражнения для ног стоя. 24 мин антиварикоз укрепление ног
5 days ago 00:18:12 1.9K
ТАБАТА Тренировка: Сжигание Жира за 15 Минут
5 days ago 00:52:51 246
Ноги, Ягодицы, Пресс - 38
6 days ago 00:01:19 1
⚠ ЗАЩИТА КОЛЕННОГО СУСТАВА ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ 💯 НАКОЛЕННЫЙ БАНДАЖ ЦЕНА ❗
6 days ago 00:05:03 854
Силовая тренажерная пирамида !!! 🤪🤪🤪
6 days ago 00:06:50 26.9K
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
6 days ago 00:01:02 8
Здесь есть все для воспитания спортивных и здоровых