Зарядка для самых начинающих от Фуада Алиева - комплекс первый!

По Вашим многочисленным заявкам начал снимать и выкладывать разминочные комплексы для самых начинающих. Подходит для практики людей любого возраста. Давайте обратную связь, задавайте свои вопросы. Я же постараюсь ответить на волнующие Вас темы в следующих видео. Подписывайтесь на мой канал и следите за обновлениями. Скоро видео про коленные суставы - теория, практика и рекомендации из личного опыта. С уважением, Фуад Алиев🙏