МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА. БАЛАНСЫ И РАСТЯЖКА. Испытай себя на веселой тренировке.
ПОМОЩЬ В РАЗВИТИИ КАНАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ
2202 2036 2182 3378 Ирина Николаевна М.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Раскрываем тазобедренный. Работа в динамике . Балансы. Асаны. Растяжка.
Комфортная тренировка. Если у вас, что то не получается, пропустите упражнение. Или сделайте в облегчённом виде.
1 view
90
20
2 months ago 00:16:53 1
Мягкая растяжка ГРУДНОЙ ОТДЕЛ и ТАЗОБЕДРЕННЫЕ / ЗДОРОВЫЕ и ГИБКИЕ СУСТАВЫ без БОЛИ
2 months ago 00:19:50 1
КАК РАСШЕВЕЛИТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ? ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ БОЛИ В СПИНЕ? ДВА ТЕСТА | ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ
2 months ago 00:01:00 1
ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК В ШПАГАТ НЕ СЯДЕТ
2 months ago 00:28:28 1
ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА
2 months ago 00:46:01 1
ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ - ВАЖНЕЕ, ЧЕМ ПОЗВОНОЧНИК. Улучшение БИОМЕХАНИКИ через ДИНАМИЧЕСКИЕ РАСТЯЖКИ
2 months ago 01:01:39 1
ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС