Гречка с кефиром для похудения. Отзыв диетолога о гречневой диете | ПП влог. Диетолог на диете
Сегодня разбираю - работает ли диета гречка с кефиром для похудения? Как похудеть на такой диете. Рассказываю про три версии гречнево-кефирной диеты и какие продукты в каждом варианте меню. А также вы узнаете отзывы врача-диетолога - сочетается ли правильное питание для похудения с диетой и возможно ли снизить вес на гречнево-кефирной диете.
💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ для похудения — рацион питания на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ ⬅️
[мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте
Таймкоды:
00:00 - Гречка с кефиром для похудения
00:49 - 3 варианта диеты гречки с кефиром
00:55 - Какие продукты едят в версиях диеты
01:13 - Какой вариант я выбрал для теста на себе
01:50 - Завтрак: первые 2 часа на диете
04:20 - Первые впечатления о завтраке
04:43 - Обедаю на диете гречкой с кефиром
07:55 - Полдник на диете гречка с кефиром
10:52 - Ужинаю на гречнево-кефирной диете
13:36 - Отзыв и оценка диеты врачом-диетологом
по 4 критериям: калорийность, баланс веществ, стоимость, вкус
Это канал пп влог врача-диетолога Андрея Никифорова. Рассказываю про правильное питание для похудения и факты рпп, тестирую диеты на себе, такие как: кето, кремлевская, дюкана, магги, средиземноморская, диета на яблоках...
➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ
➤ Меню для Похудения
➤ Дневник Питания
➤ Пищевая Аллергия &t
➤ Сахарозаменители и ПП
➤ Диета Гречка с Кефиром
Подписывайтесь на канал -
Делитесь этим видео с друзьями -
#какпохудеть #правильноепитание #диета #здоровье
#пп #диетолог #похудение #отзыводиете #гречкаскефиром
1 view
112
31
9 years ago 00:05:44 13
Пряная гречка с мясом
9 years ago 00:02:32 105
Гречка с капустой
9 years ago 00:03:08 256
Гречка с тушенкой в мультиварке
6 years ago 00:04:21 18
Гречка с луком
6 years ago 00:00:59 786
MAKFA | Мамины рецепты | Гречка с капустой
5 years ago 00:03:42 30
Гречка с овощами
8 years ago 00:02:34 32
Гречка с грибами
7 years ago 00:00:58 65
Гречка с грибами и индейкой
6 years ago 00:06:19 142
Супер гречка с овощами! Просто и так вкусно!
5 months ago 00:06:04 1
Гречка обещает подорожать
1 year ago 00:01:00 8
Гречка с баклажанами
6 years ago 00:02:46 19
Рассыпчатая гречка с нежнейшим мясом. Проще не бывает.