3-я высокообъемная тренировка бицепса 2022 года! !
Я отработал свою плановую раскладку в строгом подъёме на бицепс: 40*12*1 = 480 кг 45*10*2 = 900 кг 50*8*3 = 1200 кг 52,5*8*1 = 420 кг Итог Тоннаж 3 тонны КПШ - 64 подъемов Средний вес - 46,875 кг УОИ - 66% от 1ПМ
54 views
97
36
3 years ago
00:02:46
54
3-я высокообъемная тренировка бицепса 2022 года! !
12 years ago
01:22:07
42
Как текстурировать модель в 3DS MAX,накладывать текстуру?
3 years ago
00:38:09
14
Тигр крючком. Часть 3. Вязание лапы задней. Crochet tiger. Part 3.
10 months ago
00:24:02
1
Как текстурировать модель в 3DS MAX Как наложить рисунок на текстуру бумаги 3DS MAX
3 years ago
00:53:12
4
Снеговик крючком. Часть 3. Голова, ноги, нос. Crochet a snowman. Part 3.
2 years ago
00:43:43
6
Кролик крючком. Часть 3. Тело.
2 years ago
00:49:11
7
Кролик крючком. Часть 4. Голова.
2 months ago
01:58:05
1
Еда и железо: как построить тело мечты? | Артём Антипов & Дмитрий Никифоров
6 years ago
00:31:52
1
Узор волна тунисским крючком. Тунисское вязание. Вязание узора крючком. Crochet pattern.
10 months ago
01:08:41
1
БАЛАКЛАВА С ПОДКЛАДКОЙ СПИЦАМИ. МАСТЕР-КЛАСС. #балаклава #балаклаваспицами #детскаябалаклаваспицами
11 months ago
00:36:25
21
Объемно-силовая тренировка спины с Юрием Спасокукоцким
1 year ago
00:01:59
6
НЕ ШЕЙ БЕЗ ЭТИХ НИТОК! ТЕКСТУРИРОВАННЫЕ НИТКИ ДЛЯ ТРИКОТАЖА.
3 years ago
00:33:39
1
Узор тунисским крючком. Вязание узора. Вязание тунисским крючком. Узор крючком. Crochet pattern.
3 years ago
00:59:29
9
Снеговик крючком. Часть 4. Лыжи, ведро, шарф. Crochet a snowman. Part 4.
1 year ago
00:35:37
1
КОРОТКИЕ НОСКИ С ФРАНЦУЗСКОЙ ПЯТКОЙ И ЛЕНТОЧНЫМ ЗАКРЫТИЕМ МЫСКА. МАСТЕР-КЛАСС. #носкиспицами #носки
2 years ago
00:43:58
14
Кролик крючком. Часть 1. Передняя лапа и ухо.
1 year ago
00:13:17
1
Как создать текстурированный мега-объем на коротких волосах кремом Osis+ Upload
3 years ago
00:30:50
2
Вязание коврика “Паркет“ с волнистыми краями тунисским крючком. Часть 1. Crochet mat. Part 1.
1 year ago
01:02:21
1
Тренировки для сжигания жира / Как похудеть / ФМ4М Часть 6 из 8 / похудание
3 years ago
00:27:34
1
Отзыв-Обзор шнуровой пряжи Пехорка Альпака Шикарная Креативная серия. Любовь с первой петельки.
Back to Top