Запрыгивание на тумбу - отличное плиометрическое упражнение для развития мышц ног. Позволяет развивать взрывную силу ног, что будет полезно для тяжелоатлетических упражнений и бросков мяча
16 views
732
314
1 month ago 00:06:18 1
Как улучшить работу желчного пузыря. Рекомендации остеопата.
1 month ago 00:05:54 1
Трендовый гаджет от кисетных морщин — тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ
2 months ago 00:08:40 1
Тазовые часы
2 months ago 00:11:17 1
Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
2 months ago 00:09:44 2
Мощный инструмент против боли и напряжения. Все что нужно знать об Аппликаторе Кузнецова.
2 months ago 00:03:31 4
Заикание у детей упражнение Эхо
2 months ago 00:28:08 1
Техника выполнения гимнастики для шеи — Доктор Александр Юрьевич Шишонин
2 months ago 00:29:56 1
🔥 ВЕРНИТЕ ЗРЕНИЕ ЗА 14 ДНЕЙ! Простые упражнения от Близорукости, Астигматизма и Глаукомы
2 months ago 00:30:58 1
Разрушающие слова. Совесть и покаяние. Как улучшить память
2 months ago 01:20:22 2
UseClark: как использовать мозг эффективно? | Вебинар с Марком Тигелааром | Университет СИНЕРГИЯ
2 months ago 00:30:54 4
Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокойная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков
2 months ago 00:43:16 12
Тренировка На Ягодицы с Резинкой За 40 Минут | 21 Дневный Интенсив с 22x22.
2 months ago 00:13:20 1
Святослав Рихтер: мифы и истории из жизни. Биография.
2 months ago 00:18:30 2
Сурья Намаскар 12 кругов | Приветствие Солнцу
2 months ago 00:00:27 1
Китайская техника быстрого похудения! #здоровье #упражнения #похудение #жируходи #здоровоетело #зож
2 months ago 00:06:43 1
Ковбелл (Cowbell)
2 months ago 00:15:10 5
15-мин тренировка для тонуса рук и спины без оборудования и повторений. Toned Arms & Back Workout - 15 Min No Equipment No Repeats
2 months ago 00:02:54 1
ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку?
2 months ago 00:38:05 1
Невероятно! Техника “2 колонки“ оставит диетологов без работы! Живот ушел мгновенно! Галина Турецкая
2 months ago 00:08:28 1
Варикоз на ногах и сосудистые звездочки? Как себе помочь