Как накачать трицепс. - №20. Разгибание рук у верхнего блока с прямой рукоятью

Разгибание рук у верхнего блока с прямой рукоятью. Техника оптимальна для роста силы и массы по методике Юрия Спасокукоцкого. Индивидуальные тренировки по интернету через скайп, с персональным тренером по бодибилдингу Юрием Спасокукоцким. Разработка и корректировк