Убиваем диабет с этим рецептом! Необходимая еда для диабетиков! Вкусно! Быстро! Полезно!

Убиваем диабет с этим рецептом! Необходимая еда для диабетиков! Вкусно! Быстро! Полезно! питание при диабете. терапия диабета, лечение сахарного диабета, от диабета. Сегодня мы приготовим очень простое но необыкновенно вкусное блюдо из болгарского перца. Мы взяли 4 перца, разрежем пополам, удалим сердцевину, взвесим, получилось 550 грамм и отправим его на паровую баню. Накроем крышкой и будем варить 15 минут. А пока приготовим начинку. Выдавим 10 грамм чеснока. Порежем не сильно мелко 30 грамм грецкого ореха, измельчим зелень кинзы. Несколько веточек оставим для украшения. Добавим крем сыр, у нас президент , 180 грамм, на 100 грамм продукта 4 углевода. Добавим к начинке и тщательно перемешаем. Прошло 15 минут. Перец получился альденте, его главное не переварить. Сложим его в пакет. И оставим до остывания. Теперь с каждого аккуратно не повредив перец удалим кожицу. Перец подготовили можем начинять. Разделим приблизительно начинку на 8 частей. Намажем на перец, сверху зелень и будем скручивать в рулет от остро