Лагман

Очень популярное блюдо среднеазиатской кухни. Лагман это по сути очень густой суп который состоит из мяса,лапши и овощей.Это блюдо никого не оставит равнодушным, очень вкусное и очень сытное оно станет любимым в вашей семье. Состав продуктов: Вода - 1.5 литра Нежирная говядина - 500 гр Одна луковица - 100 гр 2 сладких болгарских перца - 150 гр 2 больших помидора - 300 - 400 гр Подсолнечного масла - 1 ст.ложка Соль и перец по вкусу Лапша Ширатаки - 300 гр Пучок зелени по вашему вкусу - укроп, петрушка или кинза На 100 гр готового блюда: Калорий - 51.5 Белков - 3.0 Жиров - 3.7 Углеводов - 1.1 ###лагман###диабет###диета###