СВОЙСТВА ОРЕХОВ ПРО КОТОРЫЕ ВЫ НЕ ЗНАЛИ РАНЬШЕ | ВИДЫ ОРЕХОВ И ИХ ПОЛЬЗА

В этом видео я хочу рассказать вам о пользе орехов, о том какие видов орехов помогут вам укрепить здоровье, о том как их правильно покупать, подготавливать, замачивать и употреблять в пищу. Бесчисленные исследования показали, что эти орехи не только нормализуют уровень липидов в крови, но и уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у диабетиков. Миндаль — это настоящий чудо-помощник при похудении, поскольку он снижает уровень жира в организме. Польза грецких орехов Минералы, содержащиеся в грецких орехах, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ишемической болезни сердца. К тому же в них содержится натуральное вещество под названием токоферол, которое весьма эффективно минимизирует симптомы, ассоциирующиеся с возрастными расстройствами, и защищает мужчин от рака простаты. Орехи кешью богаты железом, которое необходимо для предотвращения анемии. К тому же они могут сильно помочь диабетикам стабилизировать уровень сахара в крови. Записаться на курс или марафон можно по ссылке: