Марафон Легкое дыхание - здоровье из воздуха. Занятие 1.

УРОК 1. Марафон «Легкое дыхание или ЗДОРОВЬЕ из воздуха» 🔺Исследование возможностей дыхательных мышц и подвижности диафрагм, 🔺Расслабление и балансировка мышц-стабилизаторов позвоночника, 🔺Расслабление грудной клетки через исследование возможности управлять плече-лопаточной зоной. . Все возникшие вопросы можно написать в комментариях. ► Инстаграм: ► Telegram: ► Сайт с уроками и полезными материалами: