Расслабляющая тренировка для беременных от Кати Усмановой
Решили немного приоткрыть занавес и показать, что вас ждёт внутри программ для мамочек. Вас ждёт расслабляющая тренировка из курса для беременных
Надевайте спортивную форму и занимайтесь вместе с Катей ❤️
🔥 Актуальная акция на фитнес-программы Екатерины Усмановой ➡️
Екатерина Усманова — профессиональный фитнес-тренер с опытом более 15 лет. Знает всё о том, как достигать целей быстро и самыми эффективными способами. Вице-чемпионка мира и чемпионка России по фитнес-бикини. Создатель GymTeam — платформы с безлимитными тренировками экстра-класса от практикующих экспертов. Чемпионка России и мира по жиму лёжа. Мама 2-х детей. Всего за 100 дней после первых родов похудела на 20 кг и вернулась в прежнюю форму.
✔️Автор первых в России масштабных марафонов стройности ✔️
✔️8 лет развиваем индустрию онлайн-фитнеса
✔️13 авторских программ для занятий дома и в зале
2 views
44
10
2 months ago 00:51:21 106
Утренняя йога для продолжающих — средний уровень. Домашняя Йога chilelavida Елена Малова
2 months ago 00:09:46 3
🧘🏻♂️Анулома-вилома это дыхательные упражнения йогов или пранаяма гармонизирующая в теле человека энергии покоя и активности, во
2 months ago 00:13:21 165
От скованности в спине / Тренировка пилатес расслабляющая
2 months ago 00:16:01 71
МФР, тренировка с роллом для снятия напряжения с мышц и расслабления всего тела
2 months ago 00:03:46 202
Комплекс упражнений для расслабления поясничного отдела
2 months ago 00:10:52 9
#4 |сделаййогу | Кошка для беременных | Марджариасана| утренняя йога для беременных | мягкая зарядка | занятие| занятие на ка