Творожно-сырные лепёшки на завтрак диабетикам.

Понадобится 150 г творога 1 яйцо соль по вкусу 0.5 ч.л разрыхлителя 3 ст.л тёртого сыра 100 мл кефира 1 ст.л овсяных отрубей 1 ст.л овсяной муки