Участвуйте в марафоне йога-танца каошики:
80 000 участников с 2018 года. Все курсы HYLS:
Джедайские техники продуктивности, цифровой минимализм, здоровый образ жизни, йога и медитация, растяжка, фитнес и другие.
Учимся танцевать каушики вместе в быстром темпе. Вы всегда можете самостоятельно замедлить видео: в правом нижнем углу нажать «настройки» и выбрать скорость меньше единицы. Например, 0,5, если хотите замедлить в два раза.
Техника и обучение йогическому танцу:
Значение каошики:
Танцуем вместе каошики 21 минуту, медленный темп:
Танцуем вместе каошики 21 минута, новая музыка:
22 полезных эффекта выполнения каошики на регулярной основе:
Воздействие на центральную и периферическую нервную систему:
1) Делает разум сильным и острым;
2) Избавляет от