Упражнения с фитнес роллом (валик) для расслабления мышц ног

Привет! Меня зовут Алёна Романова Мой блог с бесплатными упражнениями и разборами Мой онлайн курс В этом видео комплекс упражнений с роллером. Если выполнять такой комплекс перед уроком растяжки, то упражнения будут выполняться легче. Приятной тренировки!