Функциональная йога, animal flow, изучаем движения

Разбор движений Предлагаю вам движения из функциональной йоги для вашей бодрости, силы, выносливости, мобильности, здоровья и счастья :) Порой нам хочется подвигаться. При чем, двигаться не линейно. И это очень понятно - наше тело создано для движения в природных условиях. И все движения в природе “не правильные“ они все по изогнутым траекториям, нет прямолинейных, нет “отстроек асан“. Желаю вам хорошей тренировки. Двигайтесь свободно, танцуйте эти движения! Смотрите видео, пробуйте, ставьте “лайк“ и подписывайтесь на канал пишите комментарии наша группа в ФБ - группа в вк здесь - сайт йога-онлайн - благодарности и на развитие канала перечисляйте сюда: карточка СБ (привязана к телефону 7 910 911 94 94) яндекс деньги - 410011622347390 Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге. Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы. Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно. На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы. Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво. Помните - меняя себя, вы меняете мир.