Тревожность под микроскопом: уроки из Головоломки 2
Как часто вы испытываете тревогу за незначительные моменты вашей жизни? Или просто сидя на диване и листая новости внезапно чувствуете паническую атаку или чувство что сейчас случится что то плохое?
Я испытывала часто, и где то полгода назад это было на ежедневной основе. В какой то момент тревога даже стала моим спутником по жизни.
Но посмотрев 2 часть головоломки, я поняла что я такая не одна…
Напишите в комментариях, как вы справляетесь с тревогой, какие бы упражнения порекомендовали.
Спасибо за просмотр♥️
Мой тг -
Группа ВК -
Моя студия дизайна и иллюстрации -
#иллюстратор #арт #procreate #иллюстрация #скетч #клиенты #головоломка2 #design #тревожность #тревожноерасстройство #головоломка #insideout2 #anxiety #art
1 view
1877
733
50 minutes ago 00:15:44 1
Крушение поезда под Волгоградом - тревожный знак для россиян.
2 hours ago 00:03:50 1
В Британии всплыла подлодка «Посейдон» - вся страна встала по тревоге!
3 hours ago 00:42:52 1
Любовь, симпатия, подсознание, КАК ПОНЯТЬ СЕБЯ Черниговская Татьяна
4 hours ago 00:26:35 1
УзнаЙ СЕКРЕТЫ СпокойствиЯ. КаК БыстрО СНЯТЬ СТРЕСС?Самопомощь. #Психотерапевт #ОлегБолдырев #птср
7 hours ago 00:58:19 1
ЛУЧШАЯ ЛЕКЦИЯ - МЫ ЖИВЕМ В МИРЕ ЗНАКОВ? Татьяна Черниговская
8 hours ago 09:19:19 1
432 Гц ✓ Лечение Бессонницы Музыка Для Снятия Тревоги и Стресса ❯ Исцеляющие Вибрации Музыка Для Сна
9 hours ago 00:10:00 2
⚡️ЛУКАШЕНКО ПОМИЛОВАЛ РИКО КРИГЕРА. Подробности решения по делу террориста
12 hours ago 00:06:13 1
Ученые Бьют Тревогу: Под Сибирью Найдено Нечто Ужасное!
12 hours ago 00:04:33 1
СамоЕ ГЛАВНОЕ в воспитании детей. Не бойся стать для него бабой ягой! #психотерапевт #олегболдырев
12 hours ago 00:15:37 1
Лукашенко жестко: Да, я – диктатор! Не дай бог, приеду сюда через год, и эта «песня» сохранится
14 hours ago 00:00:28 1
Не хватает энергии? Перестаньте контролировать окружающих. Психолог Наталья Логинова
21 hour ago 00:04:22 1
Леонид Агутин – Большое небо [Официальное видео]
23 hours ago 00:15:58 1
Вечерняя релакс йога для расслабления. Йога перед сном. Йога в кровати
1 day ago 00:00:48 1
Лечим зубы под шоколадной седацией в Inwhite Medical Kids
1 day ago 00:26:23 1
Смутное время. Лекция 7, часть 2. История России || Курс Владимира Мединского
1 day ago 00:05:06 1
15 продуктов, которые стоит закупить про запас .
1 day ago 00:03:35 2
Каста — Вокруг шум (Official Video)
1 day ago 00:02:41 1
«Запомни меня таким» - Анна Егоян. Курбан Омаров (специальная версия).
1 day ago 00:09:34 1
9 НОЧНЫХ ПРИЗНАКОВ ДИАБЕТА.Вы НЕ ДОЛЖНЫ Игнорировать!
2 days ago 00:03:25 1
Тревога - Алексей Филатов
2 days ago 00:58:40 1
НЕ ОГЛЯДЫВАЙТЕСЬ НИ НА КОГО ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
2 days ago 00:04:50 1
Это было, было - песня из фильма Джура охотник из Мин Архара. Текст песни в описании.
2 days ago 00:22:22 1
Как научиться говорить НЕТ • Советы психолога Оскара Рая
2 days ago 00:25:03 1
Баланс и легкость: медитация для успокоения нервной системы. «Полет к бирюзовой мечте»