Качаем бицепс параллельным хватом - Армрестлинг - Тренировка Рук / Biceps - Armwrestling - Training

❗Бицепс параллельным хватом❗ Казалось бы, та же штанга что и в прошлый раз, но как же мне её не хватало, понимаешь ты только сегодня. Очень долгое время я не делал это упражнение и, честно говоря, отвык. Надо срочно выравнивать разницу в руках в этом упражнении. В отличии от широкого хвата, здесь разница ещё более ощутима. Ну а пока поработали 59.