Упражнения для улучшения циркуляции лимфы

Нарушение сна, отечность и лишний вес могут свидетельствовать о нарушениях в лимфатической системе. Лимфа — это жидкость, которая очищает организм от токсинов и бактерий. Если она циркулирует медленно, иммунитет ослабевает. Специалист по физическому развитию Маргарита Алексеева поделилась в эфире телеканала «Санкт-Петербург», как разогнать лимфу после новогодних праздников.