Практика для начинающих и отлично подойдет тем, кто йогой никогда не занимался, да еще и имеет неприятные ощущеня, дискомфорт или боли в спине.
У практики есть противопоказания:
- грыжи/протрузии
- критические дни
- сколиоз 3/4 степени
- гипертония
- травмы ОДА
1 view
2482
941
1 month ago 00:45:25 59
Практика хатха-йоги «Здоровая спина»
1 month ago 00:17:48 342
Практика хатха-йоги. Яшкино.mp4
1 month ago 00:11:52 2
Шавасана. Поза трупа. Медитация глубоко расслабления
1 month ago 00:02:29 3
Брамари пранаяма — дыхание пчелы
1 month ago 00:31:14 308
Медитация | практика концентрации | медитация на дыхании | анапанасати | практика 30 минут
1 month ago 01:05:15 1.3K
Практика хатха-йоги для начинающих на всё тело
1 month ago 01:10:11 169
Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Разбуди тело и разум практикой ✦ Хатха йога
1 month ago 00:36:45 714
YOGA FLOW Дыхание + Движение 35 мин. | Йога, Всё Тело | Айяти Йога | AYATI YOGA|
1 month ago 00:13:16 230
Как стать инструктором женской йоги? Особенности и первые шаги
1 month ago 01:02:59 751
Практика Хатха-йога: стройные ноги. Уровень средний.
1 month ago 00:08:17 128
Уджайи пранаяма или техника дыхания “Дыхание океана“, дыхание через узкое горло.
1 month ago 00:16:08 28
Хатха-йога. Практика для начинающих.
1 month ago 00:41:44 128
Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Если Отдыхать то только ТАК✦ Хатха йога
1 month ago 00:36:26 18.6K
Силовая практика хатха-йоги | Тренировка на все тело | 40 минут
1 month ago 01:05:23 111
Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Чувствуй Проживай Исследуй✦ Хатха йога
1 month ago 01:05:24 4
Поклон солнцу, балансы, перевернутые асаны, интенсивная практика йоги на все тело