2023-11 Здрава+Systema. From external to internal work

От внешней работы к внутренней. Есть определенные принципы тренировок с целью повышения чувствительности. Сначала надо научиться просто следовать по силе, движению партнера без борьбы и сопротивления. Потом мы учимся чувствовать движение силы и энергии внутри своего тела. Для этого надо честно отдавать тело “в работу“, ставя его в самые неудобные положения. Постепенно чувствуяя свое тело и психику мы также начинаем ощущать своего партнера, что позволяет перейти к взаимодействию с закрытыми глазами и без физического контакта. Энергетический контакт существует всегда, даже если вы его не чувствуете) There are certain principles of training to increase sensitivity. First you need to learn to simply follow the strength and movement of your partner without struggle or resistance. Then we learn to feel the movement of force and energy inside our body. To do this, you need to honestly put your body to work, putting it in the most uncomfortable positions. Gradually feeling our body and psyche, we also begin to feel our partner, which allows us to move on to interaction with our eyes closed and without physical contact. Energy contact always exists, even if you don’t feel it) ⦿ БУДЕМ БЛАГОДАРНЫ ПОДДЕРЖКЕ НАШЕГО КАНАЛА ⦿ We’ll appreciate any support of the channel: • ⦿ НАШИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ | FOLLOW US ON SOCIAL MEDIA Русскоязычные Русский/English • Instagram: • Facebook: Whose who are interested or doubt can always attend training and seminars at the Systema HQ in Moscow, as well as at numerous schools in almost all countries of the world, or invite instructors to your place.