Ваша СПИНА будет ЗДОРОВОЙ! 4 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения для укрепления мышц спины

Забирайте весь комплекс упражнений от болей в спине и шее по ссылке 👉 Чтобы узнать подробнее о занятиях со мной, получить скидку 50% и бонусный курс, пишите «ШЕЯ» мне в личные сообщения 👉 💬 Меня зовут Валерия Курочкина и я сертифицированный йогатерапевт с опытом 5 лет🙌 У меня своя студия в г. Казань, диплом от Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации и через мои программы прошло уже более человек🫶 Я специализируюсь на работе с осанкой, исправлением сутулости, избавление от грыж и зажимов в спине, работа с мышцами тазового дна и женской репродуктивной системой❤️ 0:00 Вступление 0:10 Сколько можно жить с этой болью? 0:34 Это ТОЧНО избавит от боли в спине 1:25 Комплекс упражнений 6:41 Заключение #валериякурочкина #валериякурочкинайога #йога #йогадома #валерияйога #йогасвалерией #йогадляновичков #йогадляначинающих #йогадляженщин #йогадлявсех #йогадляосанки #йогаотсутулости #болитспина #болитспиначтоделать #болитспинаупражнения #упражнениядляпозвоночника #больвспине #упражнениядляспины #укрепленияспины #упражнениядляукрепленияспины #упражнениядляспиныдома #упражнениядляспиныишеи #здоровьепозвоночника #упражнениядляосанки #какнакачатьспину #осанка #лфк #сильноболитспина #лечебнаяфизкультура #больвпозвоночнике #лфкдляпозвоночника #упражнениядляпожилых #лфкдляпожилых