#shorts Упражнения для шейного отдела позвоночника 4️⃣

⭕️ Наш специалист по реабилитации, врач-мануальный терапевт Собоцинский Владимир Вячеславович покажет Вам комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника! 👨⚕️🩺 4️⃣ Подъем головы с боковым наклоном шеи ✅ Лягте на первую сторону, вытянув правую руку. Голова лежит на правой руке, затем медленно поднимите голову к левому плечу. ✅ Задержитесь на 5 секунд. Повторите 10 раз. Повторите так же на другую сторону. ⭕️ Хокуто! Мы позаботимся о Вашем здоровье! Японский реабилитационный центр “Хокуто“ находится по адресу: г. Владивосток, ул. Сельская, 5а ⭕️ Записаться на консультацию можно по телефону: 8 (423) 205-65-58 или через форму «Запись на приём» на нашем сайте: