Йога 55+ : Работа с шеей

Самый крупный ресурс о йоге вконтакте: Можно ли крутить шею? Как безопасно работать с шеей? Этот короткий эпизод расскажет что об этом думает Кундалини Йога. И какие рекомендации я даю групее 55 и старше