Тяга рывковая с помоста, с виса ниже и выше колен. Тяжелая атлетика

Тяга рывковая с помоста, с виса ниже и выше колен. Тяжелая атлетика Вы можете подписаться на программу от Дмитрия Берестова, оформив спонсорство: Тренировочный процесс онлайн-тренировок: Вопросы по платным онлайн тренировкам Telegram: Рывковая тяга с подрывом выполняется так, чтобы спортсмен дотянул штангу до паха - того места, откуда будет выполняться подрыв. Важно также сохранить угол в тазу, накрыв штанги плечами. Ошибка при рывковой тяге - снимая штангу с помоста задирать таз.