Фрукты-зло при похудении!🤬
Наверняка , такое слышали уже ни раз!!! 😜
Это полный бред!!! Фрукты есть можно и даже нужно, главное знать меру!
🍒🍑🍎🍅🍌🍍
При чрезмерном употреблении калорий каждый день, фруктоза( глюкоза) безусловно будет превращаться в жирные кислоты и откладываться в жир. Но сами по себе фрукты и ягоды абсолютно непричем!!!
Если ваша калорийность рациона на поддержании или же в дефиците, вам не стоит переживать об употреблении фруктов.👌✋️
Я рекомендую есть фрукты и ягоды на похудении. 🤗 Они обладают низкой энергетической плотностью, в них много клетчатки , витаминов и минералов.
Подписывайся и ты будешь стройнеть со мной легко, сытно и вкусно 😋
#Нутрициологонлайн
#нутрициолог
#тренеронлайн
#иренерноаосибирск
#тренерПитера
#здоровоепитание
[club103005678|@goldgymnvk]
3 views
1571
511
1 month ago 00:01:37 4
фрукты-зло?
1 month ago 00:13:50 6.1K
Гидропоника за 500 рублей. Простая установка быстро и дешево.
2 months ago 00:13:50 1
Обзор на игру «Банановый принц» (Денди). Принц идёт спасать самый большой банан) и другие сокровища
2 months ago 00:19:21 63
[Gagarna] Мама Читера Угрожает МНЕ СНЯТИЕМ, Из-за Бана СЫНА в Майнкрафт
2 months ago 00:05:24 26
АВОКАДО-11
2 months ago 00:01:35 10
Песня Клип про КРЭША БАНДИКУТА - САНДЕР (prod. Сандер) | ПЧЕЛОВОД КАДИЛЛАК ПАРОДИЯ
2 months ago 00:04:11 1
The Unbelievable Banana Adventure | Невероятные приключения банана
2 months ago 00:07:56 1
Фрукты зло? Грибы оккупанты? От эфирного к ПЛОДскому.
2 months ago 00:02:23 53
[Ледяной Твикс] Как получить любую ачивку? | Steam Achievement Manager (без БАНА) 2024
2 months ago 00:30:19 31
КРАЖА ЦВЕТА В САДУ БАН-БАНА! | Garten of Ban Ban/Rainbow Friends - Анимации на русском
2 months ago 00:31:51 24
ПРЕДЫСТОРИЯ БРАТА БАН БАНА?! | Garten of Ban Ban 4 - Анимации на русском
2 months ago 00:30:26 24
ДЖЕСТЕР В ШКОЛЕ БАН БАНА?! | Garten of Ban Ban 4 - Анимации на русском
2 months ago 00:30:15 110
МЕСТЬ ЗЛОГО БАН БАНА! | Garten of Ban Ban 4 - Анимации на русском
3 months ago 00:01:07 133.2K
Злой вещает!
3 months ago 01:57:57 1
Кровь загрязняет тело? Печень чистит кровь. Мы чистим печень? Соль это зло, а минералам - добро?
3 months ago 00:12:52 180
Мудрый видос ТОСИЧНЫМ МУЖИКАМ УНИЖАЮЩИМ ЖЕНЩИН ОТ МЕНЯ АЛИНКИ РАЙДА ИЗ ГРУППЫ РАСКРЫТИЕ ПОТЕНЦИАЛА СОВЕРШЕНСТВА
3 months ago 01:39:37 24
ВОЛШЕБНОЕ ПРОБУЖДАЮЩЕЕ ТВОРЧЕСКОЕ ФОЛЬКЛОРНОЕ ВЕСЁЛОЕ ВИДЕО ОТ МЕНЯ АЛИНЫ РАЙДА ДЛЯ ВАС ЧЕЛОВЕКИ ПРЕКРАСНЫЕ
3 months ago 00:59:02 18
Я МАГИНЯ АЛИНА РАЙДА СИЛОЙ СЛОВА И ПРАВДОЙ НАКАЗЫВАЮ ЗЛОДЕЕВ ВРАГОВ РОССИИ ДА ВЕЩАЮ ТЁМНЫМ ИЕРААРХАМ ЧТО ОНИ ПОЛУЧАТ ЗА СВОЁ ЗЛО
3 months ago 00:01:56 10.3K
Первоцвет
3 months ago 01:16:14 213
СТАЛА ЧЕМПИОНКОЙ В 30 ЛЕТ / ДИЕТЫ / ТРЕНИРОВКИ / ОБРАЗ ЗА ПОЛ МИЛЛИОНА
3 months ago 00:00:30 2
Эдик Кингста kingsta про дол6ае6а Оксимирона . Жесть он крут
4 months ago 00:00:51 1
ОПАСНЫЙ ПРОДУКТ!
4 months ago 00:00:12 8
Анекдот дня: чел вернулся на форум после 11-летнего бана, чтобы продолжить срач.
4 months ago 00:39:12 1
НЕСКУЧНЫЙ ПОДКАСТ #10 - МЕМЫ, КОМИКСЫ И КОТЫ (МУРЧАЛЬНЯ/АНАНАСИЙ)