ЭССЕНЦИАЛИЗМ • КАК УСПЕВАТЬ БОЛЬШЕ • ДЕЛАТЬ МЕНЬШЕ, ДОСТИГАТЬ БОЛЬШЕ
В этом видео я рассказываю о принципах эссенциализма и о том, как все успевать, зачем иногда говорить нет и как отдых и развлечения помогают успевать больше. В основу этого видео легла книга Грега МакКеоно “Эссенциализм“.
С С Ы Л К И И З В И Д Е О
‣ Книга Эссенциализм (Грег МакКеон)
‣ Essentialism (Greg McKeown)
С М О Т Р И Т Е Е Щ Е
‣ Видео про FOMO -
‣ Выпуск подкаста про FOMO (#33) -
‣ Выпуски подкаста про сон (#23 #24) и
‣ Дневник Да Винчи
О Г Л А В Л Е Н И Е
00:00 Что такое эссенциализм?
01:30 Как перестать жить на автопилоте
02:29 Возможностей слишком много и всех дел не переделать
03:35 Мы слишком часто говорим “да“
07:22 Невозможно успеть все, а главное и не надо
10:04 Приоритетов не может быть много
12:03 Научиться отказываться
13:35 Главный критерий: а если ли у меня ресурс
15:31 Как отказывать другим людям
17:28 Здоровый эгоизм
19:00 Говорим “нет“ себе и другим
20:33 Задавать себе вопрос, а мне это зачем надо?
23:52 А что, можно делать то, что хочется?
25:51 Эссенциализм - это про дисциплину и самопринятие
27:46 Книга про эссенциализм
_________________________________________
О Б О М Н Е
Привет, меня зовут Стелла Васильева и я занимаюсь блогингом более 10 лет. Мои другие блоги: подкасты “Давай Поговорим“ “Время Перемен“, солоподкаст на Патреоне, английский youtube-канал “Is it sustainable?“. Еще я создаю обучающие видео на такие темы как: блогинг (youtube / подкасты / письменные блоги) и продуктивность (программа Notion). Сейчас я живу в Калифорнии. До этого я жила на Бали (целых семь лет, там я вела блог Балиблоггер), а совсем до этого я жила и работала в Москве и в Питере.
_________________________________________
▬ Прислать вопрос или тему для будущих видео:
_________________________________________
М О И П Р О Е К Т Ы
✖ Давай поговорим -
✖ Время перемен -
✖ Мастерская -
✖ Is it sustainable? -
✖ Инстаграм -
✖ Телеграм-канал -
_________________________________________
♡ Присоединяйтесь к Патреону:
Рефлексивная рассылка:
Секретные влоги:
Подкаст для патронов:
_________________________________________
▬ Мои видеоуроки по NOTION:
по промокоду YOUTUBE скидка 10%
_________________________________________
▬ МАСТЕРСКАЯ БЛОГИНГА:
Курс по youtube:
Курс по подкастам:
Курс по письменным блогам:
Консультации:
_________________________________________
С К И Д К И
⚡️ 50$ скидка на уроки иностранных языков в Lingoda
⚡️ 2 месяца бесплатное обучение на Skillshare:
⚡️ 32$ на бронирование Airbnb:
⚡️ Скидка на отели :
⚡️ 10% скидка на iHerb:
_________________________________________
♫ Music:
Julie & Gent - Slow Dance
#стеллавасильева #каквсеуспевать
1 view
240
54
5 months ago 00:20:52 1
КАК НЕ БЫТЬ ТОКСИЧНЫМ?
6 months ago 02:53:27 1
Джедайская техника 2.0 (философия продуктивности и ни слова про тайм-менеджмент)
7 months ago 00:46:36 1
Минимализм: стиль в одежде и образ жизни_подкаст Дарьи Видавской “Как надеть“
7 months ago 00:15:55 1
ПРОБУЮ МЕТОД КОНМАРИ: МАГИЧЕСКАЯ УБОРКА И РАСХЛАМЛЕНИЕ ДОМА
8 months ago 00:08:54 1
Экзистенциализм и Эссенциализм. Ускоренный курс философии [Crash Course на русском]
8 months ago 00:33:25 3
Эссенциализм. Путь к простоте. Грег МакКеон. Аудиокнига в кратком изложении.
8 months ago 00:45:48 1
#ФИЛОСОФИЯ : Философия экзистенциализма
8 months ago 00:19:45 1
Эссенциализм. Путь к простоте | Грег МакКеон
8 months ago 00:00:41 4
Долговременная память. Финал трилогии о памяти
9 months ago 00:11:58 1
Топ моих книг на карантине: Эссенциализм, Смелость не нравиться, Дары несовершенства и другие
9 months ago 00:09:22 1
ЛУЧШИЙ ГОД - как изменить жизнь за 5 книг - это работает, я проверила♥️
10 months ago 00:12:03 1
Как уйти от СПЕШКИ и ТРЕВОЖНОСТИ? Попробуйте SLOW LIVING
10 months ago 01:01:57 1
Владимир Шалларь, Виталий Богачев, Алексей Чернов. Православнейший православный.
11 months ago 00:33:08 1
62 ВЕЩИ, КОТОРЫЕ Я БОЛЬШЕ НЕ ПОКУПАЮ • ZERO WASTE, МИНИМАЛИЗМ И РАЗУМНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ
11 months ago 00:18:19 1
02. Понятия пол и гендер - Философские проблемы гендерных исследований
11 months ago 00:13:19 1
ЛУЧШИЕ ПРАВИЛА ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ!
11 months ago 00:33:36 1
КАК ПОВЫСИТЬ СВОЮ ПРОДУКТИВНОСТЬ - МОИ ПРИНЦИПЫ САМООРГАНИЗАЦИИ И САМОДИСЦИПЛИНЫ
11 months ago 00:11:47 1
Теории происхождения сексуальных ориентаций и взгляд лесбиянки. Лесбиянки и феминизм
11 months ago 00:40:08 1
9 МЕТОДОВ РАСХЛАМИТЬ СВОЙ ДОМ • ДЕКЛАТТЕРИНГ, КОНМАРИ, MINSGAME, ПРОЕКТ 333 И ДРУГИЕ
12 months ago 01:45:18 1
Как возникла религия? Научный обзор
12 months ago 00:33:32 1
МЕТОД КОНМАРИ 4 ГОДА СПУСТЯ
1 year ago 00:16:31 1
ОБЗОР МЕТОДА GTD ДЛЯ ПЛАНИРОВАНИЯ ДНЯ • ПО КНИГЕ ДЕВИДА АЛЛЕНА “КАК ПРИВЕСТИ ДЕЛА В ПОРЯДОК“
1 year ago 00:29:26 1
ЭССЕНЦИАЛИЗМ • КАК УСПЕВАТЬ БОЛЬШЕ • ДЕЛАТЬ МЕНЬШЕ, ДОСТИГАТЬ БОЛЬШЕ
1 year ago 00:29:58 1
КАК ВСЕ УСПЕВАТЬ? ПОХИТИТЕЛИ ВРЕМЕНИ И ПРОДУКТИВНОСТЬ