Фитнес дома | Суперсемидневка 1. Тренировка 2. Три темпа
Бесплатная подписка на канал -
► Результаты учениц -
———————————————————————
► ВСЕ ТРЕНИРОВКИ ЗДЕСЬ -
Три темпа -- поочередное выполнение упражнений в медленном, среднем и быстром темпе. Мы используем этот принцип, для того чтобы прочувствовать как работают мышцы, чтобы дать им возможность запомнить движение, тем самым включив “мышечную память“. Так же для того чтобы не использовать инерцию, а эффективно и правильно работать мышцами.
Ежедневные упражнения и ежедневные тренировки дома, фитнес онлайн!
Фитнес дома. Ежедневные тренировки “Супер-семидневка“ -
Фитнес дома. “Супер-семидневка“! Тренировка №1 -
Фитнес дома. “Супер-семидневка“! Тренировка №3 (неделя 1) -
Йога Дома. Приветствие солнца. “Супер-семидневка“ №4 -
Фитнес дома. “Супер-семидневка“. Уровень 1. Неделя 2 -
Фитнес дома. “Супер-семидневка“! Тренировка №3 (неделя 2) -
Йога Дома. Солнечный Заряд Бодрости! Семидневка 4 (2) -
Фитнес дома. “Супер-семидневка“. Неделя 3 -
Фитнес дома. “Супер-семидневка“! Тренировка №3 (неделя 3) -
Йога Дома. Утренний комплекс. Супер-семидневка №4 (3) -
Фитнес дома. “Супер-семидневка“. Уровень1. Неделя 4 -
Фитнес дома. “Супер-семидневка“! Тренировка №3 (неделя 4) -
Фитнес дома “Супер-семидневка“. Легкая растяжка -
———————————————————————
♥
♥ Vkontakte -
♥ Instagram -
♥ Facebook -
♥ Google
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда
Музыка:
1. felixjd - emotronik_house,
2. Felixjd, Песня - Slow_No_Too_Much,
1 view
215
49
5 months ago 00:04:09 1
🍰 Лучшая ГЛАЗУРЬ для КУЛИЧЕЙ без яиц, не трескается, не крошится не прилипает, Помадки на желатине
5 months ago 00:28:50 1
Пилатес для бабушек - комплекс упражнений для пожилых людей для домашних занятий #тренировкадома
5 months ago 00:21:22 1
Танцевальная Тренировка дома. Танцы Для Похудения (-1 кг За 20 Минут)
5 months ago 00:10:07 1
🍋 ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ после этого массажа. Лимфодренажный массаж для похудения живота
5 months ago 00:28:43 1
РАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ И ПОЯСНИЦЫ | Растяжка в домашних условиях | Йога chilelavida
5 months ago 00:19:55 1
Кардио тренировка на все тело без повторений | Без инвентаря | Фитнес дома
5 months ago 00:46:22 1
Клиенты экономят 30% при строительстве и ремонте. Александр Дудник / Ярослав Путилов