#НОЖКИсОБЛОЖКИ №5 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.
#НОЖКИсОБЛОЖКИ №5 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.
Наш БЕСПЛАТНЫЙ марафон дарит вам ШИКАРНЫЕ призы за лучшие РЕЗУЛЬТАТЫ от наших спонсоров:
1️⃣ Гриль
Сертификат от на 100$
Фитнес шейкер
Эластичные ленты
2️⃣ МЕСТО
Блендер «2 в 1»
Сертификат от на 50$
Фитнес шейкер
Эластичные ленты
3️⃣ МЕСТО
Блендер
Фитнес шейкер
Эластичные ленты
НОЖКИ с ОБЛОЖКИ это эффективный, жиросжигающий комплекс тренировок, рассчитанный на быстрые результаты.
12 тренировок для похудения с акцентом на ножки попа, специально создан для построения эстетического женского тела. Шикарная фигура и отличное настроение тебе гарантированы, просто включай наш план тренировок НОЖКИсОБЛОЖКИ и начинай тренироваться.
Данная программа тренировок проходит в домашних условиях (фитнес дома) и поможет быстро сбросить вес, и подтянуть попу и ноги, в тренировках используется минимальное количество инвентаря, поэтому данный план занятий идеально подойдет для любого уровня фитнес подготовки и человека.
Если тебя еще интересуют вопросы касательно правильного питания, как похудеть и в целом вопросы про похудение обязательно посмотри другие наши видео.
Удачи!
Мы ждем твоих результатов!
Похудей быстро и без стресса! Так как это тренировка дома, без дополнительного веса, всего на 35 минут пот типу табата.
Кстати если тебя волнуют проблемные зоны обрати внимание что у нас есть целый раздел с тренировками по группам мышц, к примеру тренировка на пресс или ягодицы, ушки и галифе, руки и грудь.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099
НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня:
➤Инстаграмма: Дима:
➤ВКонтакте:
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке -
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
2 views
192
33
2 months ago 00:31:11 2
#НОЖКИсОБЛОЖКИ №1 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.
4 months ago 00:05:56 1
КАК Убрать ЩЕКИ и ЖИР С ЛИЦА за 5 МИНУТ - Упражнения Для СКУЛ
7 months ago 00:02:38 1
Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ ПОЗЕ перед СНОМ ИЗМЕНЯТ МНОГОЕ
7 months ago 00:15:48 1
ПОХУДЕТЬ к ЛЕТУ за НЕСКОЛЬКО НЕДЕЛЬ - Топим Жир на Максимум
8 months ago 00:32:03 1
#НОЖКИсОБЛОЖКИ №5 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.
8 months ago 00:08:06 1
Как УБРАТЬ ЩЕКИ и ЖИР С ЛИЦА за 5 МИНУТ - Тренировка для ЩЕК и СКУЛ
9 months ago 00:08:36 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / ПОВЫШАЕМ ЭНЕРГИЮ
9 months ago 00:04:25 1
ВСЕГО 5 МИНУТ ТАКОЙ ПЛАНКИ и ВЫ СЕБЯ НЕ УЗНАЕТЕ!
9 months ago 00:16:59 1
НАКАЧАЙ ПОПУ, УБЕРИ ЖИВОТ *Домашняя Тренировка 2 в 1 от Верьёминой*
9 months ago 00:05:49 1
Как УБРАТЬ ЩЕКИ за 5 МИНУТ? Простые упражнения для Щек, Скул и Второго Подбородка
1 year ago 00:35:32 1
#НОЖКИсОБЛОЖКИ №9 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.
1 year ago 00:33:58 2
#НОЖКИсОБЛОЖКИ №8 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.
1 year ago 00:35:04 2
#НОЖКИсОБЛОЖКИ №7 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.
1 year ago 00:30:44 2
#НОЖКИсОБЛОЖКИ №6 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.
1 year ago 00:31:46 2
#НОЖКИсОБЛОЖКИ №4 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.
1 year ago 00:30:16 3
#НОЖКИсОБЛОЖКИ №3 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.
1 year ago 00:31:01 5
#НОЖКИсОБЛОЖКИ №2 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.
2 years ago 00:21:08 1
- 1 см в день 🔥АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ🔥 НОЖКИ С ОБЛОЖКИ, программа тренировок для ног 🔥
2 years ago 00:27:35 1
НОЖКИ С ОБЛОЖКИ ЗА НЕДЕЛЮ 🔥 программа тренировок на 7 дней 🔥 СТРОЙНЫЕ НОГИ
2 years ago 00:13:27 1
Ножки с обложки за 5 минут в день - стройные, гибкие, легкие! Растяжка задней поверхности ног
3 years ago 00:03:45 1
ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ЗАМЕНИТ ЦЕЛУЮ ТРЕНИРОВКУ - Всего 5 Минут в День
3 years ago 00:12:40 1
ЖИР С ЖИВОТА Уйдет За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Простейшая Тренировка