Вкусные бананово-овсяные панкейки | Больше рецептов в группе Десертомания
Ингредиенты:
Банан (200 г);
50 г овсянки (долгой варки). Можно заменить овсяной мукой;
2 яйца;
Горсть любых орехов (15-25 г);
1/2 разрыхлителя;
1/2 корицы.
Приготовление:
Панкейки готовить будем в блендере
1. В чашу блендера высыпаю орехи, овсянку и разрыхлитель. Измельчаю смесь в мелкую крошку.
2. Вбиваю яйца, кладу очищенный банан и корицу. Взбиваю тесто до однородности.
3. Сковороду смазываю растительным маслом. Раскаляю поверхность.
4. Выливаю на сковороду 2 панкейка. Жарю блинчики до появления пузырьков. Затем переворачиваю панкейк на другую сторону и жврю еще 1-2 минуты.
5. Перед следующей партией панкейков вновь смазываю поверхность сковороды растительным маслом.
Всего получается 6-8 шт.
Готовые бананово-овсяные панкейки подаю с фруктами, орешками, поливаю их медом (или сиропом).
Приятного аппетита!
Автор: Валентина Марокова
57 views
12
4
3 months ago 00:00:22 426
Шоколадный десерт из овсянки и банана
3 months ago 00:00:39 1.5K
Вкусная выпечка - рецепты и видео
3 months ago 00:00:49 195
Вкусная выпечка - рецепты
3 months ago 00:03:00 1
Овсянка и Яблоко! Самый простой ПП ТОРТ НА СКОВОРОДЕ без муки и без сахара
3 months ago 00:02:35 23
Подборка офисных ланчей [Рецепты Bon Appetit]
3 months ago 00:00:55 1
Возьмите овсянку, какао и бананы. Вкусный десерт #shortsvideo #shorts
3 months ago 00:03:22 1
Тыквенное варенье от Камо. Отличная вкуснятина к чаю
3 months ago 00:00:57 2
Два способа приготовления овсянки на завтрак: с бананом и морковкой
3 months ago 00:13:17 1
ВОСТОРГ! В разы ВКУСНЕЕ покупных! ТОЛЬКО ПОЛЬЗА – конфеты БЕЗ САХАРА!! 6 рецептов. ПП конфеты.
3 months ago 00:04:26 5.2K
Готовим с диетологом
3 months ago 00:00:14 73
Вкусная выпечка - вам рецепты
3 months ago 00:05:38 1
КАБАЧКИ “ПОД ШАШЛЫЧОК“ Рецепт просят все, кто пробуют! Готовлю несколько порций сразу! КАК ШАШЛЫК!
3 months ago 00:03:23 44
На сколько похудела я !? Марафон похудения 🍏День 25 💪 Осталось немного!
3 months ago 00:06:26 26
РАЦИОН ПИТАНИЯ НА ДЕНЬ. ЧТО Я ЕМ НА ПОХУДЕНИИ. #ВЕГАНМЕНЮ
3 months ago 00:03:30 21
ПП ВЫПЕЧКА / Торт овсяно-банановый
3 months ago 00:12:41 107
ЗАВТРАКИ! 15 Лучших Рецептов Завтраков! Самая Большая Подборка На Любой Вкус! Худей Вкусно!
3 months ago 00:06:43 33
Что Я Готовлю Когда ВСЕ НАДОЕЛО! ЗАВТРАКИ! 3 Рецепта Самых Вкусных Завтраков Из Доступных Продуктов!
3 months ago 00:10:15 29
ТОП 5 САМЫХ НЕОБЫЧНЫХ КАШ ИЗ ОВСЯНКИ + Бонус Выпечка с овсянкой
3 months ago 00:11:30 1
Ем ДЕНЬ и НОЧЬ и худею! Три десерта БЕЗ МУКИ и САХАРА!
3 months ago 00:00:14 1
Вкусная Выпечка
3 months ago 00:00:20 1.6K
Кулинарный клуб | Вкусные рецепты
3 months ago 00:20:45 12
Самое вкусное c IHERB #54
3 months ago 00:00:09 2.4K
Завтрак с овсянкой и бананом
3 months ago 00:03:46 1
Яблочный штрудель от Камо. Вкусный пирог с яблоками