Это первая часть про выгорание. Вторая часть: В этом видео я разбираю вопрос профессионального выгорания (burnout): что это такое, откуда берется, какие признаки и с кем обычно случается. Во второй части видео буду говорить про профилактику выгорания. ☉ Полная версия (обе части в одном месте) в подкастном формате доступна на Патреоне:
С С Ы Л К И И З В И Д Е О:
▬Книга “Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире“ Авторы:Марк Уильямс, Денни Пенман
▬ Mindfulness: An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
by Mark Williams
▬ Выпуск Давай Поговорим про медитацию
▬ Книга “Выгорание“ Эмили и Амелия Нагоски
▬ Очень интересный эфир про выгорание от Максима Дорофеева и Ани Обуховой
О Г Л А В Л Е Н И Е
00:00 Начало
01:39 Выгорание: что это
06:41 Как проявляется выгорание
16:29 Почему наступает выгорание
27:35 Люди склонные к выгоранию
32:54 Мой опыт с выгоранием
38:40 Профилактика выгорания - смотрите 2-ую часть видео
С М О Т Р И Т Е Е Щ Е
• Многозадачность »
Прокрастинация
• Саморазвитие без фанатизма (плейлист) »
_________________________________________
▬ Прислать вопрос или тему для будущих видео:
_________________________________________
О Б О М Н Е
Привет, меня зовут Стелла Васильева и я занимаюсь блогингом более 10 лет. Мои другие блоги: подкасты “Давай Поговорим“ “Время Перемен“, солоподкаст на Патреоне, английский youtube-канал “Is it sustainable?“. Еще я создаю обучающие видео на такие темы как: блогинг (youtube / подкасты / письменные блоги) и продуктивность (программа Notion). Сейчас я живу в Калифорнии. До этого я жила на Бали (целых семь лет, там я вела блог Балиблоггер), а совсем до этого я жила и работала в Москве и в Питере.
М О И П Р О Е К Т Ы
✖ Мастерская -
✖ Is it sustainable? -
✖ Давай поговорим -
✖ Время перемен -
✖ Инстаграм -
✖ Телеграм-канал -
_________________________________________
♡ Присоединяйтесь к Патреону -
Рефлексивная рассылка -
Секретные влоги -
Подкаст для патронов - ://
_________________________________________
▬ Мои видеоуроки по NOTION:
по промокоду YOUTUBE скидка 10%
_________________________________________
▬ МАСТЕРСКАЯ БЛОГИНГА -
Курс по youtube -
Курс по подкастам -
Курс по письменным блогам -
Консультации -
_________________________________________
С К И Д К И
⚡️ 50$ скидка на уроки иностранных языков в Lingoda -
⚡️ 2 месяца бесплатное обучение на Skillshare -
⚡️ 32$ на бронирование Airbnb -
⚡️ 10% скидка на iHerb -
_________________________________________
#стеллавасильева #выгорание
1 view
51
15
2 hours ago 01:42:55 1
Через тернии к звёздам: путь становления врача офтальмохирурга. Татьяна Романовна Огнева
1 day ago 01:42:55 1
Ко Дню Рождения Владимира Курского | 15 лет в Русском шансоне и о творческом пути
1 day ago 00:08:34 1
Видео от ТК Титан | Тобольск | Кровля и фасад
1 day ago 04:35:40 1
Как решать задачи на Leetcode(+полный гайд, работа, мотивация, депрессия, менталка, крашу кнопку)
1 day ago 01:13:47 1
Тернистый путь владельца агентства контент маркетинга l Чуть не потеряла свой бизнес
1 day ago 00:17:06 1
Синдром эмоционального выгорания. ЧТО ДЕЛАТЬ?
1 day ago 01:28:47 1
Как вырастить лояльного сотрудника? — Даниэла Типцова про тренды работы с людьми (Подкаст TECH WEEK)
1 day ago 01:08:04 4
Кадры решают. Где взять работников для АПК России?
2 days ago 01:03:15 1
ВАШ МОЗГ МОЖЕТ ВСЁ - интервью с нейрохирургом Беном Карсоном
2 days ago 01:02:33 1
«НАШ МИР СЪЕХАЛ С КАТУШЕК» ПАРСУНА ТАТЬЯНЫ ЧЕРНИГОВСКОЙ. ЧАСТЬ 1
2 days ago 00:34:09 1
Как построить жизнь, чтобы не жалеть в будущем ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
2 days ago 07:47:40 1
Livrecon XXXIII. День 1 (22 июня 2024)
2 days ago 01:08:40 1
ДЕПРЕССИЯ. Мы все в зоне риска / Юрий Бондаренко, Александр Болотников || Depression. We are at risk
2 days ago 01:14:25 2
выгорание, усталость, выход в честность и запуск на 1,5 млн сидя на парковке
2 days ago 00:42:52 1
Любовь, симпатия, подсознание, КАК ПОНЯТЬ СЕБЯ Черниговская Татьяна
3 days ago 01:43:02 1
Выгорание в спорте, Отношения ради хайпа? 54 млн. на одежду, О самом дорогом. Алексей Столяров. #1
3 days ago 00:58:31 1
ПРИЧИНА СМЕРТНОСТИ РОССИЯН // Профессор Игорь Гундаров
3 days ago 00:20:49 1
Эмоциональноое выгорание ✅ слушать ДО КОНЦА Татьяна Черниговская
3 days ago 01:16:55 1
КРЕСТ - Фит с Night Lovell, выгорание, респекты Dead Dynasty, смена стиля, Крестинатор 2 и 13ППВ
3 days ago 01:47:03 1
Как быть с выгоранием, стрессом и синдромом самозванца?
3 days ago 00:25:27 1
Как справиться с выгоранием в работе? Часть 1. FUTURUM: Общество и бизнес | Выпуск 11
4 days ago 01:00:10 1
♬ Исцеляющая Музыка Для Сердца #Музыка Для Эмоционального Очищения И Избавления От Негатива
4 days ago 00:27:44 1
Какие СЕКРЕТЫ скрывает ГОД вашего рождения?
4 days ago 01:32:48 1
Как подружиться с эмоциями и что не так с эмоциональным интеллектом | Виктория Шиманская