Уширо отоши укеми - исполнение страховки

Следующим этапом производим сам прыжок. Отрабатываем серию подходов под руку нашего напарника с махом ноги. перед прыжком мах ноги делаем энергичнее и сильнее. При этом выпрямляем руку которой удерживаемся за напарника, стремясь поставить руку прямую на пол ребром и выбрасываем наверх вторую ногу. Помним о том, что рука должна быть отведена немного в сторону и ни в коем случае не должна сгибаться в локте! Корпус обязательно должен скручиваться! Жестко на напарника вцепляться не нужно! Падение должно производиться мягко и последовательно как при исполнении мае укеми: рука - плечо - бедро противоположной ноги. Не должно быть вертикального падения всем телом на пол!!!