Поднять грудь за 3 мин!

На присоединяйтесь к урокам похудения и узнайте как сочетать эти упражнения и сбалансированное питание для быстрого результата в похудении. Эти компексные упражнения включающие в работу мышцы синергисты позволяют в одном упражнении укреплять сразу несколько мышечных групп: рук , груди, брюшного пресса, а так же сжигать жир, ускорять метаболизм!