Микродвижения. Комплекс упражнений. Гитт В.Д.

Иногда пациенты задают и такой вопрос: «Почему Вы рекомендуете делать упражнения на микродвижения очень медленно, тогда как на виброкушетке пациент подвергается сотням колебаний в минуту?» «На виброкушетке человек лежит в свободном, расслабленном состоянии, – отвечает В.Д.Гитт. – Ему не приходится напрягать мышцы и подвергать суставы дополнительной нагрузке. Именно нагрузка оказывает на суставы разрушительное воздействие. Ее-то мы и стараемся избегать, совершая небольшие, «гомеопатические», очень медленные движения в пораженном суставе“.