Кардио Тренировка жиробаса / ФМ4М Часть 3 из 8 / Тренировки ФМ4М ФМ4М - Серия роликов

[Я не даю гарантий и не несу ответственности, результаты могут отличаться в зависимости от ваших, конкретных обстоятельств. Это не лучшая программа и не суперт ТОП №1 методика, это простая логика на пересечении практики и теории. Перед любыми манипуляциями со своим здоровьем, необходимо проконсультироваться с врачом!] Ярослав Брин - Кардио тренировка жиробаса Third part training fat man - fm4m Кардио - ФМ4М - третья серия программы Из ролика вы узнаете: - Почему Жир окисляется сразу после первой минуты, а не через 40 мин, как принято считать. - Почему мы задыхаемся при беге. - Когда и Как включается Окисления Жиров. - Два показателя кардио тренировки, которые учтут все моменты и сделают её эффективной. - Почему классических коридоров ЧСС для жиросжигания НЕ СУЩЕСТВУЕТ. - На что делать акцент, когда много лишнего веса. - Как блокируется окисление Жиров. - Ка блокируется использование Глюкозы - Цитрат. ЛАктат. ЧСС. Ионы Водорода. и многое другое... Серия роликов из проекта “Фитнес модель за 4 месяца“ Проект, на котором я на себе показываю, в режиме реального времени, как правильно похудеть, с чего начать и что делать? У ФМ4М – формат «ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ!» Самая сложная модель и одновременно самая эффективная! Хотите похудеть? Хотите развиваться? Рецепт всегда простой: ВКЛАДЫВАЙТЕСЬ! В какую область вы вкладываетесь , там и будут результаты, на пустом месте ничего не бывает, если вы видите чей-то невероятный успех , то этот человек несколько лет пахал от всех скрываясь, чтобы потом за 3 минуты улыбаясь рассказать как у него всё прекрасно получилось, но ни кто не поймет и не осмыслит весь объем проделанной работы. Не жалейте себя, энергия имеет свойство восстанавливаться, а вот годы прожитой жизни нет. ======================================== ►►►Моя книга “Меняю жир на силу воли“: НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ: ►►►Я Вконтакте: ►►►Мой Instagram: ►►►Мой перископ: ►►►Моя группа в ВК: ======================================== кардио тренировка упражнения для похудения жиросжигание сжигание жира здоровье брин правильное питание бодибилдинг Обучение fm4m ярослав брин cardio формат ФМ4М ФМ4М - Серия роликов продуктовая корзина Тренировки ФМ4М Ярослав Брин ФМ4М онлайн cardio workout кардио тренировка жиробаса ярослав брин