“Боль ушла. Магия!“ - так говорят многие попробовавшие на себе метод ДПДГ.
Однако это не магия. Это нейрофизиология.
ДПДГ - это техника с конкретным протоколом действий. С помощью билатеральной стимуляции мозга этот метод помогает психики переработать травмирующий эпизод и снизить эмоциональный заряд, давая как результат облегчение “здесь и сейчас“ и адекватную реакцию на подобный триггер в будущем.
Метод ДПДГ был разработан Фрэнсин Шапиро в 80х годах для работы с ПТСР у ветеранов военных действий. Он позволял в быстрый срок облегчить их переживания, вызванные травматическим опытом.
Сегодня ДПДГ успешно работает со следующими запросами:
- страхи / фобии
- тревожность
- травмирующие события
- переживание расставания / измены
- горе
- панические атаки
Эти и многие другие темы обсуждаем здесь:
@anya_elnikova (Instagram)
Обращайтесь!
Психолог, Сексолог, ДПДГ практик
Аня Ельникова
5 views
111
27
2 months ago 00:26:11 1
Методы ТРЕТЬЕЙ ВОЛНЫ когнитивно-поведенческой психотерапии
2 months ago 00:03:15 1
Эко-арт терапия. Лесная терапия для ресурсного состояния
2 months ago 00:54:58 1
Как успокоить себя и других - Практики для снятия тревоги // Артем Толоконин и Игорь Капитонов
2 months ago 00:15:59 1
Нас убивает не болезнь, а таблетки. ПсихосоматикаРака. Часть 2. Система Хамера+ сеанс Шапиро.
2 months ago 00:10:02 1
Десенсибилизация и переработка движением глаз ДПДГ
3 months ago 00:03:39 1
Объятия бабочки - как снять / снизить тревогу с помощью метода #EMDR #ДПДГ
3 months ago 01:28:00 1
ЕГЭ без паники| Как справиться со стрессом перед экзаменом | 3 техники самопомощи| #психология
3 months ago 00:33:02 1
Техника ДПДГ уникальный метод решения психологических проблем
3 months ago 00:13:48 1
Дыхание Вим Хофа. Техника дыхания, меняющая реальность. Делайте ЭТО каждое утро!
3 months ago 01:19:35 1
Как работает EMDR терапия? ДПДГ в лечении ПТСР и не только
3 months ago 00:05:35 2
Любовь к себе. Арт-практика принятия
3 months ago 00:00:29 1
Тест на тревогу❤️ Подпишись ❤️ #психолог #психология #тестнапсихику #стресс #тревога #психологмосква
3 months ago 00:10:58 1
EMDR: Интервью с Френсин Шапиро о методе EMDR (ДПДГ)
3 months ago 00:21:24 1
ДПДГ — метод эффективного избавления от последствий психотравм
3 months ago 00:06:24 1
Как забыть все плохое
3 months ago 00:41:23 9
НЕ УСПЕВАЮ ЖИТЬ ч. 1| НЕТ ВРЕМЕНИ | УСТАЛОСТЬ | БАЛАНС ЖИЗНИ
3 months ago 00:29:10 1
Что говорят Михаил Дашкиев, принц Уильям и Сандра Баллок.о методе EMDR и ДПДГ терапии #emdr #дпдг
3 months ago 00:03:06 1
Дашкиев про ДПДГ, как проработать травму отверженности
3 months ago 00:02:43 1
“Обьятия бабочки“ - техника из ДПДГ (ЕМДР) для снятия стресса
3 months ago 00:08:18 1
Причины скорости работы ДПДГ
4 months ago 00:09:22 1
ДПДГ метод техника — практика самостоятельно
4 months ago 00:14:29 4
ДПДГ. Десенсибилизация и переработка движением глаз. Работа с ПТСР
4 months ago 00:38:18 2
А. Ракицкий. Гипноз для сна от тревог, фобий и панических атак. ДПДГ (EMDR). Бинауральный звук.
4 months ago 00:00:24 1
Знаете таких родителей? 🤗❤️ Подпишись ❤️ #психология #манипуляции #психолог #психологияотношений