Борьба лёжа: butterfly guard. Урок 2 проброс руки (arm drag)

Для успешного технического действия рассмотрены опции через проброс руки (arm drag) , что позволяет обыграть одну из сторон соперника и даёт доступ к спине или переходу на переворот (свип) #bjj #jiujitsu #борьба #bjjlifestyle #grappling #nogi