КАК БИТЬ НОГАМИ? ✔ Правильная техника ударов ногами
Все для единоборств:
Рашгарды:
Спортивное питание:
Зал Cortez Fight Team: https://микс-файт.com/
Всем привет. Сегодня у нас тренировка ударов ногами.
Вместе с тренером Альберто Кортесом рассмотрим разновидности ударов ногами. Также покажем как бить ногами правильно, техника выполнения ударов и отработка удара на снарядах, тренировка ударов ногами вместе с спарринг-партнером на макеварах и обратим внимание на ошибки новичков при ударах.
Также рассмотрим удары ногами по всем уровням:
- лоу кик (#лоукик) удар ногой в бедро (#маваши гери гедан),
- хай-кик (#хайкик) боковой удар ногой в голову, его еще называют маваши или маваши гери джодан,
- мидл кик (#мидлкик, мидл-кик) боковой удар в корпус (маваши гери чудан)
- фронт-кик (#фронткик, фронт кик) прямой удар в корпус (мае гери чудан) или в голову (мае гери джодан).
И рассмотрим амплитудные удары ногами.
0:00 - Вступление
0:23 - Техника выполнения удара
1:18 - Уровни ударов ногами
4:32 - Амплитудные удары ногами
6:05 - Фишки ударов ногами от Альберта
Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook —
➔ VK —
➔ Twitter —
➔ Google — FotosUaVideo/posts
Данное видео будет вам интересно, если вы интересовались такими темами:
- удары ногами в тайском боксе
- #mma
- #мма
- удары ногами обучение
- удары ногами в мма
- удары ногами в кикбоксинге
- удары ногами техника
- удары ногами видео
- удары ногами в голову
- удары ногами в муай тай
- удары ногами в карате
- удары ногами на улице
1 view
50
16
7 months ago 00:04:18 1
Наводнение в Оренбурге сегодня затопило губернатора, вода добралась до элитных районов
7 months ago 00:17:26 1
Отношение к собственному кресту, показывает наше отношение к Богу. Отец Андрей Ткачёв
7 months ago 00:11:17 1
Скотт Риттер: Россия получит Одессу, Харьков, Николаев, а может быть и Днепропетровск | Дэнни Хайфон
7 months ago 00:42:23 1
Почему НЕЙРОСЕТИ нельзя КОНТРОЛИРОВАТЬ? — ТОПЛЕС
7 months ago 00:05:42 1
Мотор-Роллер - Я прилетел на Байконур (Премьера 2024, English Subtitles)
7 months ago 00:22:34 1
ОНИ ЭВОЛЮЦИОНИРУЮТ! Нейросеть делает настоящие песни за СЕКУНДЫ | новая версия
7 months ago 00:01:53 1
Пока гитара плачет
7 months ago 00:02:42 1
NILETTO - Еду я На Родину (LIVE @ Авторадио)
7 months ago 00:03:03 1
SHAMAN - РЕКВИЕМ (музыка и слова: SHAMAN)
7 months ago 00:02:33 1
Витамины и минералы красоты. Обзор BEAUTY Box и 3D Hair & Nails Cube
7 months ago 00:17:32 1
Лукашенко на встрече с Путиным: Надо достать тот документ, который вы мне показали, положить на стол
7 months ago 00:52:09 1
Подведение итогов флага рукоделия
7 months ago 00:21:01 1
🧠💡Сфокусируйся На Главном. Арсен Маркарян
7 months ago 00:14:16 1
СМОТРЕТЬ ВСЕМ УЧИТЕЛЯМ🔥ВАМ НАДО СДЕЛАТЬ ВЫБОР
7 months ago 01:01:48 1
“Так начиналась легенда“ (1976)
7 months ago 00:16:11 1
Испытание верой: Почему Бог допускает зло?
7 months ago 00:08:04 1
«Бывает радость у ангелов Божиих и об одном грешнике кающемся» Отец Андрей Ткачёв
7 months ago 00:00:54 1
Кота плющит от шарика мяты | мемы | приколы от Зубарев #кот #Shorts
7 months ago 00:56:35 1
Николай Пржевальский. Экспедиция длиною в жизнь | @rgo_films | Тибет
7 months ago 00:05:14 1
Мечтай! Мотивационное видео.
7 months ago 00:17:06 1
Вас здесь не лежало! Что не так с медициной в РФ | Разборы
7 months ago 00:10:15 1
Континентальный шельф в свете норм права и здравого смысла
7 months ago 00:03:19 1
Солнечная система - Познавательный мультик про космос для детей
7 months ago 00:23:40 15
Грязь в России: откуда она берётся и как от неё избавиться? | Пыль в городах, мусор, благоустройство