Как бить вертушку Легко и правильно

Как бить вертушку, правильно, легко и какие бывают варианты этого легендарного и красивого удара ногой? В этом ролике мы совместно с Андреем Чирковым тренером академии единоборств РМК 3 Дан карате Киокусинкай поговорим об этом. Инстаграм автора Инстаграм Андрея Канал @RCC: MMA & Boxing Все видео про самооборону и рукопашный бой Разговоры с интересными людьми: Психологическая подготовка бойца: Травматическое оружие применение и обзоры: По сотрудничеству пишите на почту 2132899@ Наш телеграмм канал в нем видео реальных уличных нападений с оружием и без: Поддержать проект и сделать, чтобы ролики выходили чаще и интереснее вы можете любой суммой по этой ссылке #ММА #UFC #Карате