Самостраховка

Перейдите по ссылке чтобы скачать бесплатно видеокурс Амана Атилова “Как Быстро Поставить Нокаутирующий Удар“ Очень часто бой происходит на земле. Если вы не готовили свое тело к схватке на земле, то вас ожидает неприятный сюрприз. Чтобы этого не произошло достаточно выполнять несколько простых упражнений, которые подготовят ваше тело к работе в положении лежа.