11.УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ГРУДНОГО ОТДЕЛА спины на блоке для Йоги Критического Выравнивания

Развиваем координацию и выносливость мышц, чтобы выпрямить грудной отдел. На сайте 👉 ► Купить курс “Здоровый Позвоночника и Осанка“. ► Оставить заявку на персональную видео-программу ► Записаться на индивидуальное занятие. ► Узнать актуальное расписание классов в Москве ► Купить блок для йоги 👉 скидка 5% по коду PROMO107 ► Чем заменить валик и планку: 👉 ► Мой инстаграм: 👉 📍 НАВИГАЦИЯ: 00:00 Вступление 02:04 Практика ОСОБЕННОСТИ УПРАЖНЕНИЯ: ✅ для выполнения вам потребуется специальный блок для йоги критического выравнивания или немного фантазии для того чтобы его чем-то заменить. ✅ предназначено для развития правильной координации верхней части спины. ✅ мы укрепляем мышцы грудного отдела позвоночника и учимся правильно дышать.