ПОПОВ. Эндокринолог о фарме, ГР, первом курсе и пкт. Дефицит йода. Как мужчине сохранить здоровье
Максимальные скидки на спортивное питание MyProtein по промокоду GOB
Заказывайте по ссылке
______
Павел Попов
Андрей Луценко
______
Первый выпуск с онкологом и андрологом
Второй выпуск со специалистом мануальной терапии
_____
Что в выпуске:
0:00 - о рубрике и главном герое
2:19 - почему стал эндокринологом?
4:00 - тренируешься сам для формы или чтобы лучше понимать клиентов
6:05 - коротко о значении и функциях щитовидной железы
9:54 - какие привычки и действия в обычной жизни хуже всего влияют на щитовидку
10:47 - йододефицит, насколько он распространен и почему его сложно определить?
13:50 - есть ли смысл в профилактике йододефицита?
15:15 - из чего лучше получать йод? Таблетки, водоросли?
15:44 - как понять, что у тебя проблемы с щитовидной железой?
17:55 - связь щитовидной железы и обмена веществ
18:35 - худшие продукты питание для щитовидной железы? Особенность приема гормонов для щитовидки
21:10 - мнение эндокринолога о приеме витаминов. Мультивитаминные комплексы
21:43 - прием витамина Д и анализ крови на его уровень. Плюсы и минусы поливитаминов
25:41 - как проявляется профицит витаминов
26:19 - влияние нагрузок и фармы на щитовидную железу. Почему т3 т4 на сушке спорная идея
29:45 - когда имеет смысл добавлять гормоны щитовидной железы?
31:32 - какие препараты особенно вредят эндокринной системе? Влияние гр
32:28 - о гр как эндокринолог. Какие дозировки считаются безопасными и почему? Где “серая зона“
37:13 - “гормона роста без тестостерона - деньги на ветер“ так или это?
39:16 - гр не первоочередный препарат?
40:01 - инъекции гр в жировую ткань или внутримышечно?
41:28 - в 21-м году рассматривается проект закона о запрете на продажу гр. Мнение Павла
43:05 - “лучше бы курс расписал“. Почему чей-то курс может не сработать на другом?
50:29 - максимальные дозировки, с которыми ты сталкивался
52:10 - минимализм в плане препаратов
54:02 - пример минимальных дозировок
56:38 - пример первого курса (информация исключительно для ознакомления) и пкт. Анализы
1:00:35 - гепатопротекторы на курсе
1:01:07 - гонадотропин на курсе?
1:03:02 - пкт
1:05:00 - пачка метана на первый курс - это совсем плохо?
1:06:11 - пример побочных эффектов. Откуда история про половую слабость у больших парней
1:07:02 - как при высоком тестостероне и нормальных гормонах могут быть проблемы с эрекцией?
1:08:21 - зачать ребенка на курсе или после него - мнение Павла
1:11:45 - об инсулине
1:16:48 - как можно обратиться к Павлу за консультацией?
1:17:24 - Павел работал с Денисом Гусевым. Как оценивает работу с ним
1:21:08 - обратная связь. Кого пригласить в следующий раз?
_____
По вопросам сотрудничества - genobodytbchannel@
Сообщество в ВК
Спасибо за ваши комментарии - они помогают развивать проект. Подписывайтесь на канал - и включайте оповещения о выходе новых выпусков (“колокольчик“).
1 view
203
6
2 months ago 00:49:15 1
Сапольски — Что делать без свободы воли // Ответы на ваши вопросы [2024]
2 months ago 00:16:57 1
❤️ ВИТАМИН Д. КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ, ЧТОБЫ ОН УСВОИЛСЯ❓ Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
2 months ago 01:29:50 1
Эти 7 привычек убивают твою ЩИТОВИДКУ! Как привести гормоны в норму? Эндокринолог Полина Игнатьева
2 months ago 00:36:05 1
Как спортсмены уходят с курса стероидов? Все о ПКТ от спортивного врача
2 months ago 00:43:59 1
Коллаген. Надо ли пить? Какой? Есть ли польза? Гинеколог Екатерина Волкова
2 months ago 00:14:44 1
Как пить горячую воду для похудения ✅Вы удивитесь НО ЭТО РАБОТАЕТ !! КОГДА СКОЛЬКО И ЗАЧЕМ
2 months ago 00:27:22 1
💊 КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ КАЛЬЦИЙ? КОСТИ, МЫШЦЫ, НЕРВЫ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
2 months ago 00:08:53 1
💊ДИАБЕТ и СНИЖЕНИЕ ВЕСА. МАГНИЙ, НУЖНО ЛИ ПИТЬ ПОСТОЯННО? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
2 months ago 00:08:16 1
💊 ВРЕДНО ЛИ ПИТЬ ГОРМОНЫ ПОСТОЯННО❓Л-ТИРОКСИН и ГИПОТИРЕОЗ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
2 months ago 00:00:55 1
Что будет, если не пить Тироксин при гипотиреозе?
2 months ago 00:27:08 1
Самые частые жалобы на здоровье в 2023 году! Что рекомендует эндокринолог?
2 months ago 00:08:39 1
💊 КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ АЛКОГОЛЬ ПРИ ДИАБЕТЕ И СНИЖЕНИИ ВЕСА. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
2 months ago 00:03:34 14
Как правильно пить минеральную воду.
2 months ago 01:03:49 1
❤️ДИАБЕТ: КАК УБРАТЬ ЖОР?КАК ПОХУДЕТЬ И СНИЗИТЬ САХАР? эфир Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
2 months ago 00:06:17 1
💊 Сахарный диабет. Вода. Сколько пить Воды при Диабете? Врач Эндокринолог Диетолог Ольга Павлова.
2 months ago 00:09:14 1
ПИТЬ или НЕ ПИТЬ чай Pretty?
3 months ago 00:28:36 1
ПЕДОФИЛИЯ: химическая кастрация или лечение? | ПЕДОФИЛЫ в Голливуде и среди священников! ОСТОРОЖНО!
3 months ago 00:07:34 1
💊 ДИАБЕТ И ВИТАМИН В12. ВСЕМ ЛИ НУЖНО ПИТЬ❓ ЗДОРОВЬЕ ПРИ СД Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
3 months ago 00:01:27 1
МОЖНО ЛИ ПИТЬ КЕФИР НА НОЧЬ / ДИЕТОЛОГ АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О КЕФИРЕ
3 months ago 01:01:22 1
ТОП 10 ВОПРОСОВ ЭНДОКРИНОЛОГУ
3 months ago 00:04:18 1
Какие травы нужно пить весной? Врач фитотерапевт Алефиров Андрей Николаевич
3 months ago 00:26:04 1
Эти упражнения решат 90% проблем с суставами, мышцами и наладят работу всего тела
3 months ago 00:14:30 1
Если хочешь КРАСИВЫЕ ЛОПАТКИ и королевскую ОСАНКУ, делай ЭТО | 10 МИНУТ легких упражнений
3 months ago 00:53:45 1
Анализы на похудении. Резкий сброс веса. Гипотиреоз, Инсулинорезистентность.