3 упражнения от Холки на шее | #Shorts

Быстрая и эффективная разминка из 3 упражнений от холки на шее. Наши ткани любят движение. Если нет движения, то формируются застойные явления и “засыхают“ суставы, следовательно теряется красота нашего лица и тела. Особенно от отсутствия движения страдает район 7 шейного позвонка. Да-да, именно там, где формируется пресловутая холка. Чтобы обеспечить движение тканей в верхнем грудном отделе и предотвратить образование холки, а также улучшить ситуацию, если она уже сформировалась, помогут эти 3 несложных упражнения, которые можно выполнить буквально за 1-2 минуты. Подарите себе радость - сделайте несложную разминку и наслаждайтесь красивым телом! ✅ ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС «ЗДОРОВАЯ ШЕЯ 3.0» ➡️ ✅ Запись на тур “Йога-путешествие на Сейшелы” ➡️ Добавляйтесь в друзья: Телеграмм - ВКонтакте - Яндекс Дзен