БОДИФЛЕКС НОН СТОП / ПОДТЯНУТЫЕ БЕДРА ЗА 12 МИНУТ / УБИРАЕМ УШКИ НА БЕДРАХ / WORKOUT

ЕСЛИ ВЫ НЕ УМЕЕТЕ ДЫШАТЬ БОДИФЛЕКСОМ ПРЕДЛАГАЮ 2 ВАРИАНТА: БЕСПЛАТНЫЙ: Научиться дыханию бодифлекс можно по нашим видео ПЛАТНЫЙ: курс по обучению дыхания с моей личной проверкой. Записаться можно в телеграме thijUO4_Pp82NThi ЕСЛИ ВЫ УМЕЕТЕ ДЫШАТЬ ПРИГЛАШАЮ НА НАШ МАРАФОН ПО БОДИФЛЕКСУ ( в ютубе) ♦️ Цель - интенсивное похудение, жиросжигание, уменьшение объемов и подтяжка контуров тела и проблемных зон. Как доп.эффект: - чистка организма, - укрепление иммунитета, - здоровый сон, - увеличение сил и энергии. ♦️ Длительность - 1 месяц. 15 тренировочных комплексов, которые нужно проделать по 2 раза. Каждая тренировка 35 мин. ♦️ 3 абсолютно разных тренировочных блока. 1й - чисто бодифлекс в новом тренировочном режиме, который более глубоко и основательно прорабатывант проблемные зоны. 5 комплексов, 10 трениро