Красивый живот, не вставая со стула. Тренировка на рабочем месте.

Простые, но рабочие упражнения для пресса. Нет времени на полноценные тренировки в зале, попробуйте мой вариант упражнений прямо на рабочем месте. Главное - выполнять их систематически, хотя бы раз в день, как пятиминутную разминку. Удачи! Больше интересного в моем телеграмм канале