ОБЗОР ГФЛ
Представляет собой Миофасциальный меридиан, охватывающий все тело
Состоит из мышц и фасции, образующих непрерывность от головы до пальцев стоп
Является Объемной и занимает пространство
Обеспечивает Внутреннюю тенсегрити
Является Многомерным динамическим стабилизатором
Вносит свой вклад в многомерность движения
Играет Ключевую роль в оптимальном функционировании внешних Миофасциальных Меридианов
Проходит по нескольким Миофасциальным Путям
* По подошве стоп
* Внутри голеней
* По впадинам коленей
* По внутренней стороне бедер
* Через и вокруг таза
* Спереди и по сторонам от позвоночника
* Через грудной отдел
* Внутри и вокруг челюсти и головы
Функции по-настоящему жизнеутверждающей ГФЛ
* Весовая нагрузка на ноги во время разгибания пальцев стопы и упругого отталкивания при ходьбе
* Обеспечение Динамической стабильности медиальной и поперечной арок стопы
* Участие в подошвенном сгибании голеностопного сустава и замедлении тыльного сгибания
* Стабилизация коленного сустава сзади
* Приведение бедра и замедление отведения бедра
* Сгибание бедра и замедление разгибания бедра
* Обеспечение трехмерной динамической стабильности таза на бедренных костях
* Динамическая стабильность крестцово-подвздошных суставов
* Динамическая стабильность пояснично-тазовой области
* Поддержка органов
* Дыхание
* Динамическая стабильность шеи и головы
* Сгибание шеи
* Глотание, жевание
* Голосовая модуляция
#еленатвердохлебова #фасция #ГФЛ
Телеграм канал
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 💰🥰🙏🙏
Подписка на Boosty
5 views
960
411
3 weeks ago 00:00:12 1
✨ Счастливые стопы - счастливое тазовое дно
4 weeks ago 00:01:54 1
Упражнение глубокий выпад, тянем переднюю поверхность бедра
1 month ago 00:06:35 1
Семинар остеопатия МИОФАСЦИАЛЬНЫЕ ЦЕПИ МФЦ_07
1 month ago 00:01:00 1
СПАСЕТ ЛИ ОПЕРАЦИЯ ОТ “КОСТОЧКИ“ НА СТОПЕ ?
2 months ago 00:12:36 1
Уаз 3303 по глубокому снегу. Работа раздатки с понижением 2.8 и блокировки переднего моста иж-техно
2 months ago 00:10:49 1
Платизма. Мышца молодости. Мимические мышцы. Часть 4.
2 months ago 01:14:37 1
Кинезио йога с Петром Егоровым - 15 занятие - Глубинная фронтальная линия + асаны